Ashtanga

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Ashtanga

Ashtanga Yoga es para personas

que les gusta una práctica

altamente estructurada y retadora.

Este estilo consiste en hacer siempre la misma secuencia de Yoga,

se practica de manera continua, fluida y consistente.

Los practicantes de Ashtanga Yoga se mueven de una postura a otra junto con cada inhalación y exhalación.

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