Restaurativo

Casa

Restaurativo

Nuestras clases están enfocadas

en personas que no quieren

hacer un gran esfuerzo físico.

Ni posturas complicadas, pero que quieren mover todo su cuerpo

respetando sus límites y respirando profundo y consciente.

Una combinación de meditación con movimientos suaves, sentados en sillas, de pie, tomados de la barra y en el piso sentados y recostados.

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