Vinyasa

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Vinyasa

Vinyasa en sánscrito significa

sincronización del movimiento con la respiración.

Vinyasa yoga deriva del Ashtanga yoga, una modalidad del yoga que consiste

en ejecutar una serie de posturas en un orden específico.

A diferencia del Ashtanga yoga, el Vinyasa yoga es más libre y creativo: esta modalidad no impone ninguna serie de posturas, al contrario, las secuencias de movimientos son el fruto de la experiencia adquirida por el enseñante y pueden ser adaptadas según las necesidades de cada uno.

Nuestras clases son multinivel, cada alumno sigue la clase haciendo las variaciones que mas le acomoden según su nivel de práctica.

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